Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
20 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
Kıyma500 grammes
Soğan1 pièce
Soya1 tasse
Sarımsak2 gousse
Tuz1 cuillère à café
Karabiber0.3 cuillère à café
Baharatlar0.5 cuillère à café
Ghee1 cuillère à soupe- Pain Kaiser1 pain
- Feuilles de laitue10 feuille
Domates2 pièce
Ketçap5 cuillère à soupe- Soğan1 pièce
Adımlar
- 1
Mélanger l'oignon avec le soja et laisser reposer pendant 30 minutes, ajouter la viande hachée, les épices et l'ail, bien mélanger puis former des galettes.
30 dkGerekli Aletler:
Karıştırma Kasesi - 2
Faire dorer les galettes de viande dans le ghee des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis retirer.
10 dkGerekli Aletler:
Tava - 3
Placer les morceaux de burger dans le pain, puis ajouter la laitue, le ketchup, les tomates et les rondelles d'oignon, fermer et servir.
5 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
25 g
30 g
40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)Kıyma100g içinSoğan100g içinSoya100g içinSarımsak100g içinTuz100g içinKarabiber100g içinBaharatlar100g içinGhee100g içinDomates100g içinKetçap100g içinSoğan100g için
Kıyma100g için250 kcal
20 g
15 g
Soğan100g için40 kcal
1.1 g
0.1 g
9.34 g
1.7 g
4.24 g
Soya100g için446 kcal
36.5 g
19.9 g
30.2 g
9.3 g
7.3 g
Sarımsak100g için100 kcal
2 g
1 g
20 g
5 g
3 g
Tuz100g için100 g
Karabiber100g için250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
Baharatlar100g için350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
Ghee100g için900 kcal
100 g
Domates100g için18 kcal
0.88 g
0.2 g
3.89 g
2.63 g
1.2 g
95 g
Ketçap100g için100 kcal
1 g
0.1 g
24 g
20 g
0.5 g
1 g
Soğan100g için40 kcal
1.1 g
0.1 g
9.34 g
1.7 g
4.24 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalSüt ürünü içermez