ShiTayibتسجيل الدخول
Tropical Juice

Tropical Juice

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطالطاهي
وصفات المناسباتوصفات الأطفالالمثلجاتالمشروباتجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 peaches
    2 piece
  • 1 apple
    1 piece
  • 1 slice of mango
    1 slice
  • 5 strawberries
    5 piece
  • 1/2 yellow melon (cantaloupe)
    0.5 piece
  • 20 grams of red grapes
    20 grams
  • 1 1/2 cups of yogurt
    1.5 cup
  • 1 cup of cold water
    1 cup
  • 4 tablespoons of sugar
    4 tablespoons

الخطوات

  1. 1

    Wash the fruits well, cut them, and place them in the blender. Add the yogurt, sugar, and water.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  2. 2

    Blend the mixture on low speed so that the fruit pieces do not get completely mashed.

    5 دقيقة
  3. 3

    Pour the tropical juice into cups and serve cold.

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat3 g
البروتين6 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينحمية / دايت
#Summer#Drinks#Juice