Hazırlama Süresi
5 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
5 dk
Porsiyon
1
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- 2 peaches2 piece
- 1 apple1 piece
- 1 slice of mango1 slice
- 5 strawberries5 piece
- 1/2 yellow melon (cantaloupe)0.5 piece
- 20 grams of red grapes20 grams
- 1 1/2 cups of yogurt1.5 cup
- 1 cup of cold water1 cup
- 4 tablespoons of sugar4 tablespoons
Adımlar
- 1
Wash the fruits well, cut them, and place them in the blender. Add the yogurt, sugar, and water.
5 dkGerekli Aletler:
Blender - 2
Blend the mixture on low speed so that the fruit pieces do not get completely mashed.
5 dk - 3
Pour the tropical juice into cups and serve cold.
1 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
3 g
6 g
50 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalVejetaryenVeganGlüten içermezDiyet

