Jus tropical

Zaid Al-FarsiCuisinier

Ingrédients

• 2 pêches
  2 pièce
• 1 pomme
  1 pièce
• 1 tranche de mangue
  1 tranche
• 5 fraises
  5 pièce
• 1/2 melon (cantaloup)
  0.5 pièce
• 20 grammes de raisins rouges
  20 gramme
• 1 1/2 tasse de yaourt
  1.5 tasse
• 1 tasse d'eau froide
  1 tasse
• 4 cuillères à soupe de sucre
  4 cuillère à soupe

Mesures

1. 1

   Lavez bien les fruits et coupez-les, puis mettez-les dans le mixeur, ajoutez le yaourt, le sucre et l'eau.

   Matériel requis:

   Blender

   5 minutes
2. 2

   Mixez à basse vitesse pour ne pas réduire complètement les morceaux de fruits.

   5 minutes
3. 3

   Versez le tropical dans des verres et servez frais.

   1 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques