عصير التروبيكال

عوضية شاهينالطاهي

تذوق بمذاق الصيف مع عصير التروبيكال المنعش! هذا العصير المليء بالنكهات يجمع بين مجموعة متنوعة من الفواكه اللذيذة، ليمنحك تجربة فريدة ومغذية في كل رشفة. مثالي للأيام الحارة أو كوجبة خفيفة منعشة.

المكونات

• ٢ خوخ
  2 حبة
• ١ تفاح
  1 حبة
• ١ شرحة مانجا
  1 شرحة
• ٥ فراولة
  5 حبة
• ١/٢ بطيخ أصفر (شمام)، أي كنتالوب
  0.5 حبة
• ٢٠ غرام عنب، أحمر
  20 غرام
• ١ ١/٢ كوب لبن
  1.5 كوب
• ١ كوب ماء، بارد
  1 كوب
• ٤ ملعقة كبيرة سكر
  4 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بغسل الفواكه جيداً ثم قطعها إلى قطع صغيرة، وضعها في الخلاط الكهربائي. أضف اللبن والسكر والماء.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   اخلط المكونات على سرعة منخفضة حتى لا تُهرس قطع الفواكه تماماً.

   5 دقيقة
3. 3

   اسكب العصير في أكواب وقدمه بارداً للاستمتاع بأفضل طعم.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية