عصير التروبيكال

عوضية شاهينChef

Ingredjenti

• ٢ خوخ
  2 حبة
• ١ تفاح
  1 حبة
• ١ شرحة مانجا
  1 شرحة
• ٥ فراولة
  5 حبة
• ١/٢ بطيخ أصفر (شمام)، أي كنتالوب
  0.5 حبة
• ٢٠ غرام عنب، أحمر
  20 غرام
• ١ ١/٢ كوب لبن
  1.5 كوب
• ١ كوب ماء، بارد
  1 كوب
• ٤ ملعقة كبيرة سكر
  4 ملعقة كبيرة

Passi

1. 1

   تغسل الفاكهه جيداً وتقطع ثم توضع في الخلاط الكهربائي، ويضاف اليها اللبن، السكر والماء.

   Għodda meħtieġa:

   Blender

   recipe.minutes
2. 2

   يضرب الخليط على سرعة منخفضة وذلك لكي لا تهرس قطع الفاكهه كلياً.

   recipe.minutes
3. 3

   يسكب التوبيكال في أكواب ويقدم بارداً.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags