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Gâteau au thon

Gâteau au thon

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-ShammariŞef
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Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 700 grammes de pain de mie, blanc ou brun moelleux, équivalent à 2 pains de mie
    700 grammes
  • 340 grammes de thon à l'huile, égoutté
    340 grammes
  • 2 tomates
    2 unités
  • 1 oignon
    1 unité
  • 235 grammes de mayonnaise, équivalent à un demi-pot
    235 grammes
  • 6 cuillères à soupe de jus de citron
    6 cuillères à soupe
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
    1 cuillère à soupe
  • 1 poivron vert
    1 unité
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • Piment au goût
    0
  • 1 carotte, râpée
    1 unité
  • Fromage cheddar ou romain ou parmesan
    0
  • 1 poivron vert
    1 unité
  • 1 poivron jaune
    1 unité
  • 1 poivron rouge
    1 unité
  • 235 grammes de mayonnaise, équivalent à un demi-pot
    235 grammes
  • 200 grammes de labneh, équivalent à un demi-emballage
    200 grammes
  • KetçapKetçap
    0

Adımlar

  1. 1

    Dans le mixeur, mettez le poivron vert, le jus de citron, les tomates, l'oignon et le vinaigre, ajoutez le thon et la mayonnaise au mélange et mixez pendant quelques secondes.

    Gerekli Aletler:
    BlenderBlender
    5 dk
  2. 2

    Retirez les croûtes du pain de mie et disposez-les dans un plat en forme de carré ou de rectangle, par exemple 3 tranches en longueur et 3 tranches en largeur.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  3. 3

    Mettez la garniture sur le pain de mie et un peu de fromage râpé, puis ajoutez une autre couche de pain de mie, puis la garniture, puis une dernière couche de pain de mie.

    5 dk
  4. 4

    Pour mettre le topping, mélangez tous les ingrédients et étalez-les sur le pain de mie par-dessus et sur les bords, ajoutez les poivrons colorés coupés en petits dés sur le gâteau au thon et saupoudrez un peu de fromage râpé et de carottes râpées, vous pouvez également le décorer avec quelques olives.

    5 dk
  5. 5

    Mettez le gâteau au thon au réfrigérateur pendant au moins une heure, il sera prêt à être dégusté.

    60 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KetçapKetçap100g için
Enerji100 kcal
Protein1 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat24 g
Toplam Şeker20 g
Diyet Lifi0.5 g
الملح1 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Recettes_Faciles#Collations#Gâteau_au_Thon