وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 6 slices of white toast bread6 slice
- 500 grams of tuna in oil, drained500 grams
- 1 onion, chopped1 piece
- 3 tablespoons of parsley, chopped3 tablespoon
- 6 tablespoons of mayonnaise6 tablespoon
- 1 tablespoon of black pepper1 tablespoon
الخطوات
- 1
Drain the tuna from the oil, then mix it with the onion, black pepper, and half of the mayonnaise.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط
سكين
ملعقة - 2
Place a little of the tuna mixture on three slices of toast, then cover with the remaining toast and press lightly.
5 دقيقة - 3
Spread a little mayonnaise and parsley on the surface of the toast, then serve.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
20 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

