Նախապատրաստական ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
5 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
10 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 6 slices of white toast bread6 slice
- 500 grams of tuna in oil, drained500 grams
- 1 onion, chopped1 piece
- 3 tablespoons of parsley, chopped3 tablespoon
- 6 tablespoons of mayonnaise6 tablespoon
- 1 tablespoon of black pepper1 tablespoon
Քայլեր
- 1
Drain the tuna from the oil, then mix it with the onion, black pepper, and half of the mayonnaise.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման
Կտրիչ
գդալ - 2
Place a little of the tuna mixture on three slices of toast, then cover with the remaining toast and press lightly.
5 րոպե - 3
Spread a little mayonnaise and parsley on the surface of the toast, then serve.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
20 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

