ShiTayibAcceso
Tuna Pizza

Tuna Pizza

Zaid Al-Farsi
Zaid Al-FarsiCocinero
AlmuerzoCenaAperitivosRecetas para niñosPlatos principalesAperitivosMariscosPara atletaswolrd / Mediterranean
Sabores:UmamiSalado
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
8
Costo
Medio
calorías
300 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • HarinaHarina
    500 grams
  • Warm liquid milk
    2 cups
  • HuevoHuevo
    1 piece
  • Tuna in oil
    2 cans
  • Salsa de tomateSalsa de tomate
    3 tablespoons
  • Large onion, sliced thinly
    1 piece
  • Tomato, sliced thinly
    2 pieces
  • Green pepper, sliced thinly
    2 pieces
  • AceiteAceite
    5 tablespoons
  • LevaduraLevadura
    2 tablespoons
  • EspeciasEspecias
    0.5 teaspoon
  • SalSal
    0.3 teaspoon
  • Mozzarella cheese for topping
    0

Pasos

  1. 1

    Sift the flour into a mixing bowl, then add the yeast and salt.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Mixing bowl
    recipe.minutes
  2. 2

    Then knead with the milk until we get a soft dough, then add 4 tablespoons of oil to the dough and knead for two minutes, then cover and let it rise.

    recipe.minutes
  3. 3

    While it rises, place the sliced onion in a frying pan with a tablespoon of oil and sauté until it wilts, then add the green pepper until it wilts, then add the tomatoes, then add the spices and reduce the heat until the mixture dries out a bit.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  4. 4

    Once the pizza dough has doubled in size and risen, prepare the trays, grease them with some oil, divide the dough into the trays, and then spread each tray individually.

    recipe.minutes
  5. 5

    Spread the tomato sauce on the trays, then distribute the onion, green pepper, and tomato mixture, then distribute the tuna on top, and finally sprinkle the cheese on top and place it in the preheated oven for 10 to 20 minutes. Enjoy your meal.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat10 g
Proteínas15 g
Carbohydrates40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
HuevoHuevopor 100g
Energía155 kcal
Proteínas12.6 g
Grasa total10.6 g
Carbohidratos1.1 g
Azúcares totales1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selenio30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
Salsa de tomateSalsa de tomatepor 100g
Energía50 kcal
Proteínas1.5 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos10 g
Azúcares totales3 g
Fibra dietética1 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
LevaduraLevadurapor 100g
Energía325 kcal
Proteínas8 g
Grasa total4 g
Carbohidratos60 g
EspeciasEspeciaspor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total15 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

Halal
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