Pizza au thon

Rania El-Hassanآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 185 grammes de thon
  185 grammes
• 1 pain
  1 pain
• Tomates en tranches
  0
• Oignons en tranches
  0
• 1/2 cuillère à café de sel
  0.5 cuillère à café

مراحل

1. 1

   Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Plat

   5 دقیقه
2. 2

   Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
3. 3

   Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   فر

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی