Pizza au thon

Rania El-Hassanשֶׁף

מרכיבים

• 185 grammes de thon
  185 grammes
• 1 pain
  1 pain
• Tomates en tranches
  0
• Oignons en tranches
  0
• 1/2 cuillère à café de sel
  0.5 cuillère à café

צעדים

1. 1

   Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Plat

   5 דקות
2. 2

   Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
3. 3

   Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   תנור

   10 דקות

עובדות תזונה

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות