Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
10 min
Tempo totale
15 min
Porzioni
2
Costo
Bilancio
Calorie
350 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 185 grammes de thon185 grammes
- 1 pain1 pain
- Tomates en tranches0
- Oignons en tranches0
- 1/2 cuillère à café de sel0.5 cuillère à café
Passi
- 1
Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.
5 minUtensili necessari:🍳Plat - 2
Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.
5 minUtensili necessari:
Ciotola per mescolare - 3
Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.
10 minUtensili necessari:
Teglia da forno
Forno
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
15 g
25 g
30 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza latticiniAdatto ai diabetici

