Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
2
Custo
Orçamento
Calorias
350 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 185 grammes de thon185 grammes
- 1 pain1 pain
- Tomates en tranches0
- Oignons en tranches0
- 1/2 cuillère à café de sel0.5 cuillère à café
Passos
- 1
Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.
recipe.minutesUtensílios necessários:🍳Plat - 2
Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Tigela de mistura - 3
Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.
recipe.minutesUtensílios necessários:
Tabuleiro de forno
Forno
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
15 g
25 g
30 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalSem laticíniosAdequado para diabéticos

