Timp de pregătire
5 min
Timp de gătit
10 min
Timp total
15 min
Porții
2
Cost
Buget
Calorii
350 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 185 grammes de thon185 grammes
- 1 pain1 pain
- Tomates en tranches0
- Oignons en tranches0
- 1/2 cuillère à café de sel0.5 cuillère à café
Pași
- 1
Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.
5 minUstensile necesare:🍳Plat - 2
Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.
5 minUstensile necesare:
Bol de amestecat - 3
Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.
10 minUstensile necesare:
Tavă de copt
Cuptor
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
15 g
25 g
30 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără lactatePrietenos cu diabetici

