ShiTayibLog in
Pizza au thon

Pizza au thon

Rania El-Hassan
Rania El-Hassanbucătar
PrânzCinăRețete pentru copiiFructe de mareSandvișuriجمهورية مصر العربية / Egyptian
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
5 min
Timp de gătit
10 min
Timp total
15 min
Porții
2
Cost
Buget
Calorii
350 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 185 grammes de thon
    185 grammes
  • 1 pain
    1 pain
  • Tomates en tranches
    0
  • Oignons en tranches
    0
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

Pași

  1. 1

    Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Plat
    5 min
  2. 2

    Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    5 min
  3. 3

    Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    CuptorCuptor
    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat15 g
Proteine25 g
Carbohydrates30 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactatePrietenos cu diabetici
#Pizza#Recette_Facile#Thon