ShiTayibАвторизоваться
Pizza au thon

Pizza au thon

Rania El-Hassan
Rania El-HassanШеф-повар
УжинУжинРецепты для детейМорепродуктыСэндвичиجمهورية مصر العربية / Egyptian
Вкусы:УмамиСоленый
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
10 мин.
Общее время
15 мин.
Порции
2
Расходы
Бюджет
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 185 grammes de thon
    185 grammes
  • 1 pain
    1 pain
  • Tomates en tranches
    0
  • Oignons en tranches
    0
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

Шаги

  1. 1

    Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Plat
    5 мин.
  2. 2

    Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  3. 3

    Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.

    Необходимая посуда:
    ПротивеньПротивень
    ДуховкаДуховка
    10 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat15 g
Белки25 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозыПодходит для диабетиков
#Pizza#Recette_Facile#Thon