ShiTayibPrijava
Pizza au thon

Pizza au thon

Rania El-Hassan
Rania El-Hassankuhar
KosiloVečerjaRecepti za otrokeMorski sadežiSendvičiجمهورية مصر العربية / Egyptian
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
5 min
Čas kuhanja
10 min
Skupni čas
15 min
Porcije
2
Stroški
Proračun
Kalorije
350 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 185 grammes de thon
    185 grammes
  • 1 pain
    1 pain
  • Tomates en tranches
    0
  • Oignons en tranches
    0
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

Koraki

  1. 1

    Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.

    Potrebni pripomočki:
    🍳
    Plat
    5 min
  2. 2

    Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    5 min
  3. 3

    Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    PekačPekač
    PečicaPečica
    10 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat15 g
Beljakovine25 g
Carbohydrates30 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetike
#Pizza#Recette_Facile#Thon