Čas priprave
5 min
Čas kuhanja
10 min
Skupni čas
15 min
Porcije
2
Stroški
Proračun
Kalorije
350 kcal
Porcije lestvice
Sestavine
- 185 grammes de thon185 grammes
- 1 pain1 pain
- Tomates en tranches0
- Oignons en tranches0
- 1/2 cuillère à café de sel0.5 cuillère à café
Koraki
- 1
Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.
5 minPotrebni pripomočki:🍳Plat - 2
Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.
5 minPotrebni pripomočki:
Mešalna skleda - 3
Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.
10 minPotrebni pripomočki:
Pekač
Pečica
Dejstva o hranilni vrednosti
Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
15 g
25 g
30 g
* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.
Prehranske značilnosti in oznake
HalalBrez mlečnih izdelkovPrimerno za diabetike

