ShiTajibIdentifikohu
Pizza au thon

Pizza au thon

Rania El-Hassan
Rania El-HassanShefi i kuzhinës
DrekDarkaRecetat për fëmijëProdukte detiSanduiçetجمهورية مصر العربية / Egyptian
Shijet:UmamiKripur
Koha e Përgatitjes
5 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
15 min
Shërbimet
2
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 185 grammes de thon
    185 grammes
  • 1 pain
    1 pain
  • Tomates en tranches
    0
  • Oignons en tranches
    0
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

Hapat

  1. 1

    Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Plat
    5 min
  2. 2

    Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  3. 3

    Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    FurrëFurrë
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina25 g
Carbohydrates30 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët
#Pizza#Recette_Facile#Thon