Koha e Përgatitjes
5 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
15 min
Shërbimet
2
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
350 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 185 grammes de thon185 grammes
- 1 pain1 pain
- Tomates en tranches0
- Oignons en tranches0
- 1/2 cuillère à café de sel0.5 cuillère à café
Hapat
- 1
Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.
5 minPajisjet e duhura:🍳Plat - 2
Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.
5 minPajisjet e duhura:
Enë për përzierje - 3
Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.
10 minPajisjet e duhura:
Tavë pjekjeje
Furrë
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
15 g
25 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikët

