ShiTayibGiriş Yap
Pizza au thon

Pizza au thon

Rania El-Hassan
Rania El-HassanŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriDeniz ürünleriSandviçlerجمهورية مصر العربية / Egyptian
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
5 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
15 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
350 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 185 grammes de thon
    185 grammes
  • 1 pain
    1 pain
  • Tomates en tranches
    0
  • Oignons en tranches
    0
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café

Adımlar

  1. 1

    Mettre le thon dans un plat, puis ajouter le sel et le citron.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    Plat
    5 dk
  2. 2

    Mélanger les oignons et les tomates, ajouter le thon puis mélanger le tout.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  3. 3

    Couper le pain en deux et y mettre la garniture, placer dans une plaque puis mettre au four pendant 10 minutes.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    FırınFırın
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#Pizza#Recette_Facile#Thon