صينية التونة والقريدس مع البطاطا
استلذّوا بوجبة لذيذة ومغذية مع صينية التونة والقريدس مع البطاطا! هذه الوصفة السهلة تجمع بين نكهات البحر الغنية وقرمشة البطاطا، مما يجعلها خياراً مثالياً للعائلات والأصدقاء. حضروا هذه الوجبة الشهية في دقائق واستمتعوا بأفضل الأوقات حول المائدة.
المكونات
- تونة في الزيت، أو علبة مصفاة195 غرام
- قريدس منظف، ومطبوخ200 غرام
- بطاطا حجم كبير، مسلوق نصف سلق ومقطع شرائح دائرية1 حبة
- كريما، سائلة0.5 كوب
- بصل، مفروم1 ملعقة كبيرة
ثوم مهروس2 فص- فتات الخبز0.5 كوب
- زبدة مذوبة6 ملعقة كبيرة
- بهارات مشكلة فلفل أبيض وملح حسب الرغبة0
- بقدونس مفروم للتزيين0
الخطوات
- 1
في قدر على نار متوسطة، قم بقلي البصل في ملعقتي زبدة حتى يصبح طرياً، ثم أضف الثوم واستمر في الطهي حتى يتحول لونه إلى البني.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
أضف شرائح البطاطا والقريدس إلى القدر واخلطهم جيداً، ثم ارفع القدر عن النار.
5 دقيقة - 3
في صينية للفرن، امزج ملاعق الزبدة الأربعة المتبقية مع التونة المصفاة، ثم أضف خليط القريدس والبطاطا واخلطهم بشكل جيد.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 4
اسكب الكريمة السائلة فوق الخليط، ثم أضف فتات الخبز، البهارات المشكلة، الفلفل الأبيض والملح، وامزجهم جيداً.
5 دقيقة - 5
اخبز الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة على حرارة متوسطة.
20 دقيقة - 6
رش البقدونس المفروم على الطبق وقدمه ساخناً.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
ثوم مهروسلكل 100غ* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ