تونة بالمايونيز

Rania El-HassanCuisinier

Ingrédients

• تونة في الزيت
  1 علبة
• Mayonnaise
  1 ملعقة كبيرة
• Moutarde
  1 ملعقة كبيرة
• بازيلاء
  0.3 كوب
• Citron
  0.5 حبة
• Poivre noir
  0
• Vinaigre blanc
  0

Mesures

1. 1

   في وعاء نضع التونة، المايونيز، عصير الليمون، الخردل، الخل، البازيلاء والفلفل الأسود.

   Matériel requis:

   🍳

   وعاء

   2 minutes
2. 2

   نخلط المكونات جيداً وتصبح جاهزة للتقديم مع الشابورة.

   2 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Mayonnaisepour 100g

Énergie680 kcal

Protéines0.9 g

Lipides totaux75 g

Glucides0.6 g

Sucres totaux0.6 g

Moutardepour 100g

Énergie66 kcal

Protéines5.4 g

Lipides totaux4.2 g

Glucides5.6 g

Fibres alimentaires4 g

Sucres totaux0.9 g

Citronpour 100g

Énergie29 kcal

Protéines1.1 g

Lipides totaux0.3 g

Glucides9.32 g

Sucres totaux2.5 g

Fibres alimentaires2.8 g

Eau88 g

Poivre noirpour 100g

Énergie251 kcal

Protéines10.95 g

Lipides totaux3.3 g

Glucides64.81 g

Fibres alimentaires26.2 g

Sucres totaux0.64 g

Vinaigre blancpour 100g

Énergie21 kcal

Glucides0.93 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques