تونة بالمايونيز

Rania El-HassanKuhar

Sastojci

• تونة في الزيت
  1 علبة
• Majoneza
  1 ملعقة كبيرة
• Senf
  1 ملعقة كبيرة
• بازيلاء
  0.3 كوب
• Limun
  0.5 حبة
• Crni papar
  0
• Beli ocat
  0

Koraci

1. 1

   في وعاء نضع التونة، المايونيز، عصير الليمون، الخردل، الخل، البازيلاء والفلفل الأسود.

   Potreban pribor:

   🍳

   وعاء

   2 min
2. 2

   نخلط المكونات جيداً وتصبح جاهزة للتقديم مع الشابورة.

   2 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Majonezana 100g

Energija680 kcal

Proteini0.9 g

Ukupno masti75 g

Ugljikohidrati0.6 g

Ukupno šećera0.6 g

Senfna 100g

Energija66 kcal

Proteini5.4 g

Ukupno masti4.2 g

Ugljikohidrati5.6 g

Dijetalna vlakna4 g

Ukupno šećera0.9 g

Limunna 100g

Energija29 kcal

Proteini1.1 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati9.32 g

Ukupno šećera2.5 g

Dijetalna vlakna2.8 g

Voda88 g

Crni paparna 100g

Energija251 kcal

Proteini10.95 g

Ukupno masti3.3 g

Ugljikohidrati64.81 g

Dijetalna vlakna26.2 g

Ukupno šećera0.64 g

Beli ocatna 100g

Energija21 kcal

Ugljikohidrati0.93 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake