تونة بالمايونيز

Rania El-HassanCozinheiro

Ingredientes

• تونة في الزيت
  1 علبة
• Maionese
  1 ملعقة كبيرة
• Mostarda
  1 ملعقة كبيرة
• بازيلاء
  0.3 كوب
• Limão
  0.5 حبة
• Pimenta preta
  0
• Vinagre branco
  0

Passos

1. 1

   في وعاء نضع التونة، المايونيز، عصير الليمون، الخردل، الخل، البازيلاء والفلفل الأسود.

   Utensílios necessários:

   🍳

   وعاء

   2 minutos
2. 2

   نخلط المكونات جيداً وتصبح جاهزة للتقديم مع الشابورة.

   2 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Maionesepor 100g

Energia680 kcal

Proteínas0.9 g

Gordura Total75 g

Carboidratos0.6 g

Açúcares Totais0.6 g

Mostardapor 100g

Energia66 kcal

Proteínas5.4 g

Gordura Total4.2 g

Carboidratos5.6 g

Fibra Alimentar4 g

Açúcares Totais0.9 g

Limãopor 100g

Energia29 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos9.32 g

Açúcares Totais2.5 g

Fibra Alimentar2.8 g

Água88 g

Pimenta pretapor 100g

Energia251 kcal

Proteínas10.95 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos64.81 g

Fibra Alimentar26.2 g

Açúcares Totais0.64 g

Vinagre brancopor 100g

Energia21 kcal

Carboidratos0.93 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags