Tuna with Mustard

Rania El-HassanKuhar

Sastojci

• Tuna in oil, drained
  200 grams
• Lettuce, chopped
  1 cup
• Small onion, chopped
  0.5 piece
• Cucumber, chopped
  1 piece
• Senf
  1 tablespoon
• Lagani majonez
  1 tablespoon
• Sok od limuna
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Koraci

1. 1

   Mix the tuna, lettuce, onion, and cucumber.

   Potreban pribor:

   🍳

   Bowl

   5 min
2. 2

   In a bowl, mix the lemon, mayonnaise, and mustard, then pour over the tuna, mix and serve.

   Potreban pribor:

   🍳

   Bowl

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Senfna 100g

Energija66 kcal

Proteini5.4 g

Ukupno masti4.2 g

Ugljikohidrati5.6 g

Dijetalna vlakna4 g

Ukupno šećera0.9 g

Lagani majonezna 100g

Energija100 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati10 g

Dijetalna vlakna0.5 g

Ukupno šećera1 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake