تونة بالطحينة

Raneem Al-KuwariChef

Ingrediënten

• ٢ علبة تونة في الماء
  2 علبة
• عصير 1 ليمون حامض
  1 حبة
• ٤ فصوص ثوم
  4 فصوص
• ١/٢ كزبرة
  0.5 كوب
• ٨٥ غرام طحينة
  85 غرام
• ١/٢ ملعقة صغيره كمون بودرة
  0.5 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيره فلفل حار
  1 ملعقة صغيرة

Stappen

1. 1

   تصفى التونة؛ توضع في وعاء خلاط كهربائي.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   وعاء خلاط كهربائي

   5 min
2. 2

   تضاف كل المقادير وتشغل الالة حتى يصبح المزيج كالعجين.

   10 min
3. 3

   تعدل البهارات ويقدم الطبق مع المكسرات او رقائق خبز البيتا.

Voedingsfeiten

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags