ShiTayibتسجيل الدخول
همبرغر اللحم التركي

همبرغر اللحم التركي

فاطمه مظلوم
فاطمه مظلومالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومالوجبات الخفيفةwolrd

جرب بتجربة طعم فريدة مع همبرغر اللحم التركي، حيث يجمع بين نكهات الحبق الطازج واللحم المفروم اللذيذ. هذه الوصفة السهلة تمنحك أقراص همبرغر مشوية بشكل مثالي، تقدم مع مزيج منعش من المايونيز والحبق، لتكون وجبة مثالية لأي مناسبة.

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
550 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم، مفروم
    350 غرام
  • بصل، مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • بقسماط أو كعك مطحون
    1 ملعقة كبيرة
  • خبز الهمبرجر
    4 قطع
  • أوراق خس
    4 قطع
  • شرحة طماطم
    4 شرائح
  • مايونيزمايونيز
    0.3 كوب
  • حبق او ريحان، مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • ملحملح
    0
  • بهاربهار
    0

الخطوات

  1. 1

    اخلط المايونيز مع ملعقة من الحبق المفروم، ثم ضع الخليط في البراد ليبرد حتى وقت التقديم.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    امزج البصل مع البقسماط والملح والبهار وبقية الحبق. ثم أضف اللحم المفروم واعجن المكونات جيداً حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    قم بتقسيم خليط الهمبرغر إلى 4 أقراص، واشوِها لمدة 5 إلى 6 دقائق على كل جانب حتى تنضج.

    الأدوات اللازمة:
    شوايةشواية
    6 دقيقة
  4. 4

    ضع كل قطعة من الهمبرغر على الجزء السفلي من الخبز المخصص، ثم أضف ورقة خس وشرحة طماطم وكمية من المايونيز الممزوج بالحبق، ثم غطِّها بالنصف الآخر من الخبز وكرر العملية لبقية الأقراص.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates45 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
مايونيزمايونيزلكل 100غ
الطاقة680 kcal
البروتين0.9 g
إجمالي الدهون75 g
الكربوهيدرات0.6 g
إجمالي السكريات0.6 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
بهاربهارلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وجبات_سريعة#همبرغر#لحم_تركي