Ингредиенты
- 3 tasses de farine blanche3 tasse
- 3/4 tasse de lait liquide, tiède0.8 tasse
- 2 cuillères à café de levure, instantanée2 cuillère à café
- 2 cuillères à soupe d'eau tiède2 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de sucre1 cuillère à café
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- 2 cuillères à soupe de yaourt2 cuillère à soupe
- 1 jaune d'œuf1 jaune
- 2 cuillères à soupe de sésame et de nigelle mélangés2 cuillère à soupe
- 1/4 cuillère à café de café instantané0.3 cuillère à café
Шаги
- 1
Mélangez la levure, le sucre et l'eau tiède, laissez reposer pendant 10 minutes pour fermenter.
10 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 2
Dans un grand bol, mélangez la farine, la levure, le lait, le yaourt et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une pâte homogène et non collante, en saupoudrant un peu de farine pendant le pétrissage.
10 мин.Необходимая посуда:
Смешивающая чаша - 3
Placez la pâte dans un bol légèrement huilé, couvrez-la bien et laissez-la lever dans un endroit chaud pendant deux heures.
120 мин. - 4
Sortez la pâte, appuyez légèrement avec la main jusqu'à ce qu'elle retrouve sa taille d'origine et coupez-la en trois boules égales.
10 мин. - 5
Aplatissez les boules jusqu'à ce qu'elles soient rondes et d'une épaisseur de 1 cm, couvrez-les et laissez-les reposer pendant un quart d'heure.
15 мин. - 6
Placez les pains sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, piquez-les légèrement avec les doigts et badigeonnez le dessus avec un mélange de jaune d'œuf et de café instantané, puis saupoudrez de sésame et de nigelle sur toute la surface du pain.
10 мин.Необходимая посуда:
Противень - 7
Préchauffez le four à 200 degrés Celsius, placez la plaque de pains sur la grille du milieu du four et mettez un plat avec de l'eau bouillante sur la grille inférieure pour donner une belle humidité au pain.
5 мин.Необходимая посуда:
Духовка - 8
Faites cuire les pains pendant 25 minutes et servez chaud.
25 мин.
Факты о питании
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

