Forberedelsestid
25 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
12
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 4 كوب طحين4 كوب
- 1 م ك خميرة1 ملعقة كبيرة
- 1 م ك سكر1 ملعقة كبيرة
- 1/2 م ص ملح0.5 ملعقة صغيرة
Æg1 حبة- 1/2 كوب زيت زيتون0.5 كوب
- من كوب لكوب نصف ما دافئ للعجن وحسب حاجة العجين0
- 3/4 الكيلو لحمة كفتة جاهز بدون بهارات وملح750 غرام
- 4 حبات بندورة مفرومة ناعم4 حبات
- بصلة صغيرة مفرومة ناعم1 حبة
- 1 م ك ثوم مدقوق1 ملعقة كبيرة
- بابريكا مدخنة 1 م ص1 ملعقة صغيرة
- كمون 1 م ص1 ملعقة صغيرة
- 1/2 م ص قرفة0.5 ملعقة صغيرة
Salt0- 1/2 م ص بهار مشكل0.5 ملعقة صغيرة
- 1/4 م ص فلفل اسود0.3 ملعقة صغيرة
- بابريكا حارة 1/2 م ص (اختياري)0.5 ملعقة صغيرة
- 1 م ك خل1 ملعقة كبيرة
- 1 م ك صويا صوص1 ملعقة كبيرة
- 3 م ك رب بندورة3 ملعقة كبيرة
- 2 و 1/2 م ك كاتشب2.5 ملعقة كبيرة
Trin
- 1
لتحضير العجين: نخلط المكونات الجافو مع الطحين ثم نضيف في وسط الطحين البيضة والزيت ونصف كمية الماء ونبدأ بالتعجين.
5 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 2
نغطيها بنايلون ونتركها تختمر من ساعة لساعة ونصف.
90 min - 3
بعد ما تختمر نقطعها لكرات متوسطة الحجم ونتركها ترتاح اقل شي 5 دقائق.
5 min - 4
لتحضير الحشو: بالبداية نفرك البصلة المفرومة بالملح والفلفل الأسود ثم نخلط المكونات جميعها مع اللحم وتكون جاهزة.
5 min - 5
لفرد كرات العجين: نحضر صينية الخبز ونضيف لها قليل من الزيت ممكن زيت ذرة او زيت زيتون.
5 minNødvendigt udstyr:
Bagplade - 6
نضع الكرة في الصينية نمدها قليلا ثم نضع في الوسط من ملعقة كبيرة لملعقة ونصف من الحشو ونبدأ بفردها مع مد العجين حتى يصبح دائري وبسماكة رفيعة.
5 min - 7
ندخلها فرن حامي على اعلى درجة تحتاج لدقائق وتتحمر.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
20 g
15 g
30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Ægpr. 100g
Saltpr. 100g
155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
100 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
Halal

