ShiTayibLogin
فطيرة الخضار

فطيرة الخضار

Latifa Al-Ahmad
Latifa Al-AhmadKüchenchef
FrühstückRezepte für KinderGemüseGebäckwolrd / International
Geschmacksrichtungen:SüßSalzigFettig
Vorbereitungszeit
0 Min
Kochzeit
45 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
8
Kosten
Medium
Kalorien
320 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٤ كوب دقيق
    4 كوب
  • ١ كوب حليب بودرة
    1 كوب
  • ١/٤ كوب زيت نباتي
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره خميرة
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ كوب سكر
    0.3 كوب
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب طماطم، مقطعة مكعبات
    1 كوب
  • ١ كوب جزر، مقطع مكعبات
    1 كوب
  • ١ كوب بطاطا، مقطعة مكعبات
    1 كوب
  • ١/٤ كوب فلفل حلو، مقطع مكعبات
    0.3 كوب
  • ١ كوب بازيلاء
    1 كوب
  • ١ كوب جبنة شيدر، مبروش
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ كوب ماء
    0.3 كوب
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Schritte

  1. 1

    نخلط مقادير العجينة الناشفة مع بعض، نضع الزيت والماء ثم نعجنها حتى تصبح لينة ومتماسكة من دون أن تلتصق باليد، نغلفها بالنايلون حتى تختمر لمدة ساعة.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    60 Min
  2. 2

    نجهز الحشوة، نضع ملعقتين زيت في المقلاة، نضيف الجزر والبطاطس ونقلبهم لمدة 5 الى 10 دقائق، نضع الفلفل الرومي ثم نضع البازلاء والصلصة، نقلب ونضع ربع كوب ماء، الملح والبهارات حتى تشرب الماء.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  3. 3

    نجهز صينية بايركس أو تيفال، نقسم العجينة الى نصفين ونفرد أول طبقة في الصينية جيداً ثم نضع الحشوة فوقها ثم نرشها بالجبن المبشور، نأخذ العجينة الأخرى ونفردها فوقها حتى تغطي الحشوة ثم ندهنها بالبيض أو الزيت قليلاً حتى يحمر الوجه.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    10 Min
  4. 4

    نضعها في الفرن من أسفل حتى تستوي ثم من الأعلى وتخرج من الفرن وتقطع.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat15 g
Proteine10 g
Carbohydrates40 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarisch
#خضار#فطيرة#وصفة_سهلة