ShiTayibLogg inn
فطيرة الخضار

فطيرة الخضار

Latifa Al-Ahmad
Latifa Al-AhmadKokk
FrokostBarneoppskrifterGrønnsakerBakverkwolrd / International
Smaker:SøtSaltFettrik
Forberedelsestid
0 min
Koketid
45 min
Total tid
45 min
Porsjoner
8
Koste
Medium
Kalorier
320 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • ٤ كوب دقيق
    4 كوب
  • ١ كوب حليب بودرة
    1 كوب
  • ١/٤ كوب زيت نباتي
    0.3 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره خميرة
    2 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ كوب سكر
    0.3 كوب
  • ٢ كوب ماء
    2 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب طماطم، مقطعة مكعبات
    1 كوب
  • ١ كوب جزر، مقطع مكعبات
    1 كوب
  • ١ كوب بطاطا، مقطعة مكعبات
    1 كوب
  • ١/٤ كوب فلفل حلو، مقطع مكعبات
    0.3 كوب
  • ١ كوب بازيلاء
    1 كوب
  • ١ كوب جبنة شيدر، مبروش
    1 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٤ كوب ماء
    0.3 كوب
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Trinn

  1. 1

    نخلط مقادير العجينة الناشفة مع بعض، نضع الزيت والماء ثم نعجنها حتى تصبح لينة ومتماسكة من دون أن تلتصق باليد، نغلفها بالنايلون حتى تختمر لمدة ساعة.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    60 min
  2. 2

    نجهز الحشوة، نضع ملعقتين زيت في المقلاة، نضيف الجزر والبطاطس ونقلبهم لمدة 5 الى 10 دقائق، نضع الفلفل الرومي ثم نضع البازلاء والصلصة، نقلب ونضع ربع كوب ماء، الملح والبهارات حتى تشرب الماء.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    10 min
  3. 3

    نجهز صينية بايركس أو تيفال، نقسم العجينة الى نصفين ونفرد أول طبقة في الصينية جيداً ثم نضع الحشوة فوقها ثم نرشها بالجبن المبشور، نأخذ العجينة الأخرى ونفردها فوقها حتى تغطي الحشوة ثم ندهنها بالبيض أو الزيت قليلاً حتى يحمر الوجه.

    Nødvendig utstyr:
    BakkeBakke
    10 min
  4. 4

    نضعها في الفرن من أسفل حتى تستوي ثم من الأعلى وتخرج من الفرن وتقطع.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates40 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
#خضار#فطيرة#وصفة_سهلة