ShiTayibتسجيل الدخول
بيتزا بالخضار

بيتزا بالخضار

بطل السقا
بطل السقاالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةالخضرواتwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ كوب دقيق
    2 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره خميرة فورية
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره بايكنغ باودر
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة سكر
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣/٤ كوب ماء دافئة، جداً
    0.8 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ كوب صلصة بيتزا، أو معجون طماطم
    0.5 كوب
  • ٣ كوب جبن موزاريلا
    3 كوب
  • ١ فلفل أخضر، حلو مقطع شرائح متوسطة
    1 حبة
  • ١ بصل، مقطع شرائح متوسطة
    1 حبة

الخطوات

  1. 1

    لعمل العجين، في وعاء يوضع الدقيق وتضاف الخميرة، الملح، بايكنغ باودر، السكر، الماء والزيت ثم يخلط جيداً الى ان تتكون عجينة لينة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    يعجن 4-5 دقائق الى ان تصبح عجينه خفيفة ومطاطية مع اضافة المزيد من الدقيق اذا احتاج الامر.

    5 دقيقة
  3. 3

    تشكل العجينة كشكل كرة وتوضع في طبق مدهون بالزيت، يدهن سطحها بقليل من الزيت، تغلف بالنايلون وتوضع في مكان دافئ الى ان تتخمر العجينة ويتضاعف حجمها.

    10 دقيقة
  4. 4

    تمد العجينة في صينية وتوزع صلصة البيتزا على العجينة مع ثلث كمية الجبن الموزاريللا وتوزع بقية المكونات ثم بقية الجبن.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  5. 5

    تدخل الصينية إلى فرن محمى على الرف الاوسط وتترك لتخبز.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#خضار#بيتزا