ShiTayibΣύνδεση
Vegetable Pizza

Vegetable Pizza

Zaid Al-Farsi
Zaid Al-FarsiΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣυνταγές για παιδιάΚυρίως πιάταΣνακςΛαχανικάwolrd / International
Γεύσεις:ΓλυκόΑλμυρόΟυμάμι
Ώρα προετοιμασίας
0 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
22 λεπτά
Συνολικός χρόνος
22 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 2 cups of flour
    2 cup
  • 6 tablespoons of powdered milk
    6 tablespoon
  • 1/2 tablespoon of sugar
    0.5 tablespoon
  • 1 1/2 teaspoons of yeast
    1.5 teaspoon
  • 1 teaspoon of salt
    1 teaspoon
  • 1/2 cup of oil
    0.5 cup
  • 1 cup of water
    1 cup
  • 2 tablespoons of tomato paste, dissolved in half a cup of water
    2 tablespoon
  • 1 onion, chopped
    1 piece
  • 1 tomato, chopped
    1 piece
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 cloves
  • 2 bell peppers, chopped
    2 pieces
  • 1 cup of fresh mozzarella cheese, grated
    1 cup
  • 2 tablespoons of oil
    2 tablespoon
  • 1 chicken broth cube, Maggi
    1 cube
  • 1/2 teaspoon of salt
    0.5 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    To prepare the dough, combine the flour, sugar, salt, oil, yeast, and powdered milk in a bowl and mix well.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    Add water and knead the ingredients to obtain a homogeneous and cohesive dough. Let it rest for an hour to rise.

    60 λεπτά
  3. 3

    To prepare the pizza sauce, in a pot over heat, add the oil and sauté the onion and garlic for a minute, then add the tomato and the dissolved tomato paste in water.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    5 λεπτά
  4. 4

    Add the broth cube and salt, then stir the mixture and let it cook until it thickens.

    10 λεπτά
  5. 5

    Spread the pizza dough on a baking sheet and distribute the sauce, then add the bell peppers and mozzarella cheese on top.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    5 λεπτά
  6. 6

    Place the baking sheet in the oven until the dough is cooked, the cheese melts, and the top is golden.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates35 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Pizza#Easy_Recipes#Vegetables