Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٢ كوب طحين2 كوب
- ٣ ملعقة صغيره سكر3 ملعقة صغيرة
- ٤ صفار البيض4 صفار
- ٤ بياض البيض (زلال البيض)4 بياض
- ١ ١/٤ كوب حليب سائل1.3 كوب
- ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب زيت نباتي0.5 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
Βήματα
- 1
نخلط الطحين, البايكنج باودر, السكر والملح. ونفرّغ منتصف الخليط بشكل دائري. في وعاء كبير
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳وعاء كبير - 2
في وعاء آخر نخلط صفار البيض, الحليب والزيت ونسكبهم في وسط خلطة الطحين. نخلطهم جيداً.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳وعاء آخر - 3
في وعاء صغير نخفق بياض البيض الى أن يكوّن رغوة ثم نضيفه الى العجينة.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳وعاء صغير - 4
نسكب العجينة في مقلاة مخصصة للوافل. نضعها على نار متوسطة الى أن يستوي الوافل ويصبح لونه زهري.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳مقلاة مخصصة للوافل
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
8 g
50 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

