وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب طحين2 كوب
- ٣ ملعقة صغيره سكر3 ملعقة صغيرة
- ٤ صفار البيض4 صفار
- ٤ بياض البيض (زلال البيض)4 بياض
- ١ ١/٤ كوب حليب سائل1.3 كوب
- ١ ملعقة كبيرة بايكنغ باودر1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب زيت نباتي0.5 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
نخلط الطحين, البايكنج باودر, السكر والملح. ونفرّغ منتصف الخليط بشكل دائري. في وعاء كبير
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء كبير - 2
في وعاء آخر نخلط صفار البيض, الحليب والزيت ونسكبهم في وسط خلطة الطحين. نخلطهم جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء آخر - 3
في وعاء صغير نخفق بياض البيض الى أن يكوّن رغوة ثم نضيفه الى العجينة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء صغير - 4
نسكب العجينة في مقلاة مخصصة للوافل. نضعها على نار متوسطة الى أن يستوي الوافل ويصبح لونه زهري.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
45 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

