Banana Waffle

Bassel Al-ZaabiChef

Ingredjenti

• 1 large banana
  1 piece
• Avena
  0.5 cup
• Eggs
  2 pieces
• Estratt tal-vanilja
  1 teaspoon
• Ħxuna ta' ċikkulata
  0

Passi

1. 1

   In a bowl, mash the banana, add the remaining ingredients, and mix well.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   5 min
2. 2

   Preheat the waffle maker, pour the mixture onto it, and let it cook for 5 minutes until done, then serve the banana waffle cold.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   Waffle Maker

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Avenagħal kull 100g

Enerġija389 kcal

Proteini16.9 g

Xaħam Totali6.9 g

Karboidrati66.3 g

Fibri Dietetiċi10.6 g

Zokkor Totali0.9 g

Estratt tal-vaniljagħal kull 100g

Enerġija288 kcal

Proteini0.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati12 g

Zokkor Totali12 g

Ħxuna ta' ċikkulatagħal kull 100g

Enerġija500 kcal

Proteini6 g

Xaħam Totali30 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi5 g

Zokkor Totali50 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags