Gaufre à la banane

Majid Al-SayedCuisinier

Ingrédients

• Banane, grande
  1 pièce
• Flocons d'avoine
  0.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Extrait de vanille
  1 cuillère à café
• Pépites de chocolat
  0

Mesures

1. 1

   Dans un bol, écraser la banane, ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.

   Matériel requis:

   Bol de mélange

   5 minutes
2. 2

   Chauffer le gaufrier, y mettre le mélange et laisser cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit et servir la gaufre à la banane froide.

   Matériel requis:

   🍳

   Gaufrier

   5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Extrait de vanillepour 100g

Énergie288 kcal

Protéines0.1 g

Lipides totaux0.1 g

Glucides12 g

Sucres totaux12 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques