Gaufre à la banane

Majid Al-Sayedkuhar

Sestavine

• Banane, grande
  1 pièce
• Flocons d'avoine
  0.5 tasse
• Œufs
  2 pièce
• Ekstrakt vanilije
  1 cuillère à café
• Pépites de chocolat
  0

Koraki

1. 1

   Dans un bol, écraser la banane, ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   Chauffer le gaufrier, y mettre le mélange et laisser cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit et servir la gaufre à la banane froide.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Gaufrier

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Ekstrakt vanilijena 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12 g

Skupni sladkorji12 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake