Banana Waffle

ناجي الشيبانيШеф-повар

Ингредиенты

• Large banana
  1 piece
• Овес
  0.5 cup
• Eggs
  2 pieces
• Экстракт ванили
  1 teaspoon
• Шоколадные чипсы
  0

Шаги

1. 1

   In a bowl, mash the banana, add the remaining ingredients, and mix well.

   Необходимая посуда:

   Смешивающая чаша

   5 мин.
2. 2

   Preheat the waffle maker, pour the mixture onto it, and let it cook for 5 minutes until done, then serve the banana waffle cold.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Waffle Maker

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Овесна 100 г

Энергетическая ценность389 kcal

Белки16.9 g

Всего жиров6.9 g

Углеводы66.3 g

Пищевые волокна10.6 g

Всего сахаров0.9 g

Экстракт ванилина 100 г

Энергетическая ценность288 kcal

Белки0.1 g

Всего жиров0.1 g

Углеводы12 g

Всего сахаров12 g

Шоколадные чипсына 100 г

Энергетическая ценность500 kcal

Белки6 g

Всего жиров30 g

Углеводы60 g

Пищевые волокна5 g

Всего сахаров50 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги