Banana Waffle

ناجي الشيبانيŞef

Malzemeler

• Large banana
  1 piece
• Yulaf
  0.5 cup
• Eggs
  2 pieces
• Vanilya Özütü
  1 teaspoon
• Çikolata parçaları
  0

Adımlar

1. 1

   In a bowl, mash the banana, add the remaining ingredients, and mix well.

   Gerekli Aletler:

   Karıştırma Kasesi

   5 dk
2. 2

   Preheat the waffle maker, pour the mixture onto it, and let it cook for 5 minutes until done, then serve the banana waffle cold.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Waffle Maker

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yulaf100g için

Enerji389 kcal

Protein16.9 g

Toplam Yağ6.9 g

Karbonhidrat66.3 g

Diyet Lifi10.6 g

Toplam Şeker0.9 g

Vanilya Özütü100g için

Enerji288 kcal

Protein0.1 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat12 g

Toplam Şeker12 g

Çikolata parçaları100g için

Enerji500 kcal

Protein6 g

Toplam Yağ30 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi5 g

Toplam Şeker50 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler