وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
5 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Grande banane1 pièce
- Flocons d'avoine0.5 tasse
- Œufs2 pièce
مستخلص الفانيليا1 cuillère à café- Pépites de chocolat0
الخطوات
- 1
Dans un bol, écraser la banane, ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Chauffer le gaufrier, y verser le mélange et laisser cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce que la gaufre à la banane soit cuite et servir froide.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Gaufrier
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
10 g
50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
مستخلص الفانيليالكل 100غ
288 kcal
0.1 g
0.1 g
12 g
12 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته

