Waffle with Pumpkin

اروي المنيفCocinero

Ingredientes

• Leche líquida
  1 cup
• Beaten Egg
  1 piece
• Harina integral
  0.8 cup
• Harina blanca
  0.5 cup
• Pumpkin, Grated and Boiled
  0.5 cup
• Vainilla Líquida
  1 teaspoon
• Aceite de canola
  3 teaspoon
• Azúcar moreno
  2 teaspoon
• Polvo de hornear
  2 teaspoon
• Sal
  1 pinch
• Canela molida
  0.5 teaspoon
• Nutmeg Powder
  0.3 teaspoon

Pasos

1. 1

   In a bowl, whisk together the milk, egg yolk, pumpkin, vanilla, oil, and sugar.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   recipe.minutes
2. 2

   In another bowl, add the flour, baking powder, cinnamon, nutmeg, and salt.

   Herramientas necesarias:

   Tazón para mezclar

   recipe.minutes
3. 3

   Whip the egg whites until stiff and fold them into the liquid mixture. Gradually add the flour mixture to the liquid mixture while stirring.

   recipe.minutes
4. 4

   Place a spoonful of butter in the waffle maker, add a small amount of the waffle batter, wait for 4 minutes, flip it, and wait for an additional 2 minutes, and continue until the batter is finished.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Waffle Maker

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Leche líquidapor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.25 g

Carbohidratos4.8 g

Azúcares añadidos4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Harina integralpor 100g

Energía340 kcal

Proteínas13 g

Grasa total2.5 g

Carbohidratos72 g

Fibra dietética10 g

Azúcares totales1 g

Harina blancapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Vainilla Líquidapor 100g

Energía288 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos12.7 g

Azúcares totales12.7 g

Aceite de canolapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Azúcar morenopor 100g

Energía377 kcal

Carbohidratos98 g

Azúcares totales97 g

Polvo de hornearpor 100g

Energía100 kcal

Carbohidratos25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Canela molidapor 100g

Energía247 kcal

Proteínas4 g

Grasa total1.2 g

Carbohidratos81 g

Fibra dietética53 g

Azúcares totales2.2 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas