Waffle with Pumpkin

اروي المنيفCuoco

Ingredienti

• Latte liquido
  1 cup
• Beaten Egg
  1 piece
• Farina integrale
  0.8 cup
• Farina bianca
  0.5 cup
• Pumpkin, Grated and Boiled
  0.5 cup
• Vaniglia Liquida
  1 teaspoon
• Olio di colza
  3 teaspoon
• Zucchero di canna
  2 teaspoon
• Lievito in polvere
  2 teaspoon
• Sale
  1 pinch
• Cannella in polvere
  0.5 teaspoon
• Nutmeg Powder
  0.3 teaspoon

Passi

1. 1

   In a bowl, whisk together the milk, egg yolk, pumpkin, vanilla, oil, and sugar.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
2. 2

   In another bowl, add the flour, baking powder, cinnamon, nutmeg, and salt.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
3. 3

   Whip the egg whites until stiff and fold them into the liquid mixture. Gradually add the flour mixture to the liquid mixture while stirring.

   5 min
4. 4

   Place a spoonful of butter in the waffle maker, add a small amount of the waffle batter, wait for 4 minutes, flip it, and wait for an additional 2 minutes, and continue until the batter is finished.

   Utensili necessari:

   🍳

   Waffle Maker

   4 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Farina integraleper 100g

Energia340 kcal

Proteine13 g

Grassi totali2.5 g

Carbohydrate72 g

Fibre alimentari10 g

Zuccheri totali1 g

Farina biancaper 100g

Energia364 kcal

Proteine10 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate76 g

Fibre alimentari2.7 g

Zuccheri totali0.3 g

Vaniglia Liquidaper 100g

Energia288 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate12.7 g

Zuccheri totali12.7 g

Olio di colzaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Zucchero di cannaper 100g

Energia377 kcal

Carbohydrate98 g

Zuccheri totali97 g

Lievito in polvereper 100g

Energia100 kcal

Carbohydrate25 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

Cannella in polvereper 100g

Energia247 kcal

Proteine4 g

Grassi totali1.2 g

Carbohydrate81 g

Fibre alimentari53 g

Zuccheri totali2.2 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag