Waffle with Pumpkin

اروي المنيفCozinheiro

Ingredientes

• Leite líquido
  1 cup
• Beaten Egg
  1 piece
• Farinha de trigo integral
  0.8 cup
• Farinha branca
  0.5 cup
• Pumpkin, Grated and Boiled
  0.5 cup
• Baunilha Líquida
  1 teaspoon
• Óleo de canola
  3 teaspoon
• Açúcar mascavo
  2 teaspoon
• Fermento em pó
  2 teaspoon
• Sal
  1 pinch
• Canela em pó
  0.5 teaspoon
• Nutmeg Powder
  0.3 teaspoon

Passos

1. 1

   In a bowl, whisk together the milk, egg yolk, pumpkin, vanilla, oil, and sugar.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
2. 2

   In another bowl, add the flour, baking powder, cinnamon, nutmeg, and salt.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
3. 3

   Whip the egg whites until stiff and fold them into the liquid mixture. Gradually add the flour mixture to the liquid mixture while stirring.

   recipe.minutes
4. 4

   Place a spoonful of butter in the waffle maker, add a small amount of the waffle batter, wait for 4 minutes, flip it, and wait for an additional 2 minutes, and continue until the batter is finished.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Waffle Maker

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Leite líquidopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Farinha de trigo integralpor 100g

Energia340 kcal

Proteínas13 g

Gordura Total2.5 g

Carboidratos72 g

Fibra Alimentar10 g

Açúcares Totais1 g

Farinha brancapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Baunilha Líquidapor 100g

Energia288 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos12.7 g

Açúcares Totais12.7 g

Óleo de canolapor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Açúcar mascavopor 100g

Energia377 kcal

Carboidratos98 g

Açúcares Totais97 g

Fermento em pópor 100g

Energia100 kcal

Carboidratos25 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Canela em pópor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags