الوافل

Nabil Al-Zahraniխոհարար

Բաղադրիչներ

• ٢ بيض
  2 حبة
• ٤ ملعقة كبيرة سكر
  4 ملعقة كبيرة
• ١/٤ ملعقة كبيرة زبدة
  0.3 ملعقة كبيرة
• ١/٤ ملعقة كبيرة زيت
  0.3 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة كبيرة دقيق
  2 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة صغيره بايكنغ باودر
  2 ملعقة صغيرة
• Վանիլ
  1

Քայլեր

1. 1

   يخفق بياض البيض بقليل من الملح حتى يصبح إسفنجي.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   خفاق

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   يخفق الصفار مع السكر حتى يصبح كريمي، يضاف الزيت، الزبده والحليب ثم الدقيق، البيكنج بودر والفانيليا ببطء، يضاف أخيراً بياض البيض مع تقليب خفيف.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   خفاق

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
3. 3

   يخبز خليط الوافل في قالب المخصص الوافل.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   قالب الوافل

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վանիլ100գ-ի համար

Էներգիա288 kcal

Սպիտակուցներ0.1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր12.65 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ