ShiTayibتسجيل الدخول
Stuffed Cabbage Leaves

Stuffed Cabbage Leaves

بليغ النابلي
بليغ النابليالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذعشبيترابي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
90 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 5 kilograms of large cabbage
    5 kilogram
  • 3 cups of regular soaked and drained rice
    3 cup
  • 0.5 kilograms of minced meat
    0.5 kilogram
  • 0.5 cup of finely chopped bell pepper
    0.5 cup
  • 1 cup of finely chopped fried onion
    1 cup
  • 1 cup of finely chopped tomato
    1 cup
  • 0.5 cup of chopped green onion
    0.5 cup
  • 0.5 cup of chopped fresh mint
    0.5 cup
  • 1 cup of chopped parsley
    1 cup
  • 6 cloves of crushed garlic
    6 clove
  • 0.5 cup of olive oil
    0.5 cup
  • 4 tablespoons of dried mint
    4 tablespoon
  • 1 teaspoon of cumin
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of coriander
    1 teaspoon
  • Mixed spices to taste
    0
  • Salt and pepper
    0

الخطوات

  1. 1

    Place the minced meat on the heat until it changes color, then let it cool.

    5 دقيقة
  2. 2

    Add the minced meat to the rest of the stuffing ingredients: garlic, oil, onion, rice, tomato, parsley, both dried and fresh mint, lemon, bell pepper, salt, and mixed spices, and mix well, taking care not to break the rice; it is preferable to mix by hand.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  3. 3

    Rub the cabbage leaves and place them in boiling water for only 4 minutes until they wilt slightly to make them easier to roll.

    4 دقيقة
  4. 4

    Divide the cabbage leaves to make them easier to handle.

    2 دقيقة
  5. 5

    Place the stuffing in each cabbage leaf and roll it just like grape leaves.

    5 دقيقة
  6. 6

    Prepare the cooking pot by placing pieces of potato, tomato, onion, and unused cabbage stalks to cover the bottom of the pot, then arrange the stuffed leaves in the pot.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pot
    10 دقيقة
  7. 7

    Add salt and pepper, and add water until it shows slightly above the stuffed pieces. Place a plate on top and cover the pot, leaving it to cook for an hour and a half over medium heat.

    90 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين20 g
Carbohydrates40 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#Main_Dishes#Eastern_Cuisine#Cabbage_Leaves