ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Syrian Grape Leaves

Syrian Grape Leaves

عنود الخليفي
عنود الخليفيשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמיחמוץ
זמן הכנה
0 דקות
זמן בישול
75 דקות
זמן כולל
75 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • עלים של ענביםעלים של ענבים
    500 grams
  • אורזאורז
    1 cup
  • בשר טחוןבשר טחון
    250 grams
  • בצלבצל
    1 piece
  • עגבנייהעגבנייה
    1 piece
  • תפו״אתפו״א
    1 piece
  • שמן צמחישמן צמחי
    0.3 cup
  • תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
    2 teaspoons
  • קאריקארי
    1 teaspoon
  • פפר שחורפפר שחור
    1 teaspoon
  • סירופ רימוניםסירופ רימונים
    2 tablespoons
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    In a pot, add the oil and sauté the onion until it softens, then add the meat and fry until it changes color. Add the rice after draining it from water and stir the ingredients until the rice is fried.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Add the spices and pomegranate molasses, stir the ingredients, then set aside to cool.

    5 דקות
  3. 3

    In a pot, add water and boil the grape leaves until they change color, then place them in a strainer.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    מסננתמסננת
    10 דקות
  4. 4

    In a pot, place thin slices of tomato and on top of them, thin slices of potato, and sprinkle salt over the vegetables.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  5. 5

    Roll the grape leaves and stuff them with the filling, then place them on top of the vegetables and weigh them down with a special food stone.

    10 דקות
  6. 6

    Submerge the pot in water at room temperature and leave it on high heat until it boils, then reduce the heat, cover the pot, and let it cook for one hour to one hour and fifteen minutes. After cooking, let it rest for fifteen minutes before serving.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    75 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
עלים של ענביםעלים של ענביםper 100g
Energy140 kcal
Protein2.6 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate30 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars1 g
אורזאורזper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
עגבנייהעגבנייהper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
Water95 g
תפו״אתפו״אper 100g
Energy77 kcal
Protein2.02 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.58 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.82 g
Water79.25 g
שמן צמחישמן צמחיper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
תבלינים מעורביםתבלינים מעורביםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
סירופ רימוניםסירופ רימוניםper 100g
Energy250 kcal
Protein0.5 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate64 g
Total Sugars60 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלב
#MainDishes#SyrianCuisine#GrapeLeaves