ShiTayibLogin
Syrian Grape Leaves

Syrian Grape Leaves

عنود الخليفي
عنود الخليفيCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisoالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiAspro
Tempo di preparazione
0 min
Tempo di cottura
75 min
Tempo totale
75 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
350 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Foglie di viteFoglie di vite
    500 grams
  • RisoRiso
    1 cup
  • Carne macinataCarne macinata
    250 grams
  • CipollaCipolla
    1 piece
  • PomodoroPomodoro
    1 piece
  • PatataPatata
    1 piece
  • Olio vegetaleOlio vegetale
    0.3 cup
  • Spezie misteSpezie miste
    2 teaspoons
  • CurryCurry
    1 teaspoon
  • Pepe neroPepe nero
    1 teaspoon
  • Melassa di melogranoMelassa di melograno
    2 tablespoons
  • SaleSale
    0

Passi

  1. 1

    In a pot, add the oil and sauté the onion until it softens, then add the meat and fry until it changes color. Add the rice after draining it from water and stir the ingredients until the rice is fried.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    10 min
  2. 2

    Add the spices and pomegranate molasses, stir the ingredients, then set aside to cool.

    5 min
  3. 3

    In a pot, add water and boil the grape leaves until they change color, then place them in a strainer.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    ColinoColino
    10 min
  4. 4

    In a pot, place thin slices of tomato and on top of them, thin slices of potato, and sprinkle salt over the vegetables.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    5 min
  5. 5

    Roll the grape leaves and stuff them with the filling, then place them on top of the vegetables and weigh them down with a special food stone.

    10 min
  6. 6

    Submerge the pot in water at room temperature and leave it on high heat until it boils, then reduce the heat, cover the pot, and let it cook for one hour to one hour and fifteen minutes. After cooking, let it rest for fifteen minutes before serving.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    75 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Foglie di viteFoglie di viteper 100g
Energia140 kcal
Proteine2.6 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate30 g
Fibre alimentari5 g
Zuccheri totali1 g
RisoRisoper 100g
Energia130 kcal
Proteine2.7 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Fibre alimentari0.4 g
Zuccheri totali0.1 g
Carne macinataCarne macinataper 100g
Energia250 kcal
Proteine20 g
Grassi totali15 g
CipollaCipollaper 100g
Energia40 kcal
Proteine1.1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Fibre alimentari1.7 g
Zuccheri totali4.24 g
PomodoroPomodoroper 100g
Energia18 kcal
Proteine0.88 g
Grassi totali0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Zuccheri totali2.63 g
Fibre alimentari1.2 g
Acqua95 g
PatataPatataper 100g
Energia77 kcal
Proteine2.02 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate17.58 g
Fibre alimentari2.2 g
Zuccheri totali0.82 g
Acqua79.25 g
Olio vegetaleOlio vegetaleper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
Spezie misteSpezie misteper 100g
Energia350 kcal
Proteine10 g
Grassi totali15 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
CurryCurryper 100g
Energia325 kcal
Proteine12 g
Grassi totali9 g
Carbohydrate65 g
Fibre alimentari25 g
Zuccheri totali3 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia250 kcal
Proteine10 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
Fibre alimentari25 g
Melassa di melogranoMelassa di melogranoper 100g
Energia250 kcal
Proteine0.5 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate64 g
Zuccheri totali60 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticini
#MainDishes#SyrianCuisine#GrapeLeaves