ShiTayibLog ind
ورق عنب بلحم مفروم

ورق عنب بلحم مفروم

عنود الصغير
عنود الصغيرKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKødالجمهورية اللبنانية / Levantine

جرب بمذاق الطبق التقليدي الشهي من ورق العنب المحشي باللحم المفروم والأرز، الذي يجمع بين النكهات الغنية والتوابل العطرية. هذه الوصفة ليست مجرد وجبة، بل تجربة طهي ممتعة تأخذك في رحلة عبر المطبخ العربي الأصيل. استعد لتقديم طبق يرضي جميع الأذواق ويجعل كل مناسبة خاصة.

Smage:UmamiSurFed
Forberedelsestid
- minutter
Kogetid
- minutter
Samlet tid
- minutter
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • VindruebladeVindrueblade
    1000 غرام
  • Hakket kødHakket kød
    200 غرام
  • RisRis
    2 كوب
  • دهن خروف وعصاعيص
    0
  • HvidløgHvidløg
    2 فص
  • CitronsyreCitronsyre
    4 حبة
  • ملح وفلفل أسود
    0

Trin

  1. 1

    لتحضير الحشوة، قم بخلط الأرز مع اللحم المفروم والبهارات في وعاء عميق حتى تتجانس المكونات.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    وعاء
    5 minutter
  2. 2

    اغسل ورق العنب جيداً بالماء، ثم ضع ملعقة من الحشوة في كل ورقة وابدأ بلفها بإحكام.

    5 minutter
  3. 3

    في قدر كبير، ضع العصاعيص في القاع، ثم رتب ورق العنب المحشي فوقها، وأضف الثوم ودهن الخروف بين الأوراق.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    5 minutter
  4. 4

    اغمر ورق العنب بالماء، واتركه على النار حتى ينضج، ثم أضف عصير الليمون إلى القدر قبل نصف ساعة من انتهاء الطهي.

    5 minutter
  5. 5

    عندما ينضج ورق العنب، ارفع القدر عن النار، واسكب المحتويات في طبق كبير، وقدمه ساخناً أو اتركه ليبرد ثم قدمه.

    5 minutter

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
VindruebladeVindruebladepr. 100g
Energi140 kcal
Protein2.6 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat30 g
Kostfibre5 g
Sukkerarter i alt1 g
Hakket kødHakket kødpr. 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fedt20 g
RisRispr. 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat28.2 g
Kostfibre0.4 g
Sukkerarter i alt0.1 g
HvidløgHvidløgpr. 100g
Energi149 kcal
Protein6.36 g
Total fedt0.5 g
Kulhydrat33.06 g
Kostfibre2.1 g
Sukkerarter i alt1 g
CitronsyreCitronsyrepr. 100g
Energi29 kcal
Protein1.1 g
Total fedt0.3 g
Kulhydrat9.32 g
Sukkerarter i alt2.5 g
Kostfibre2.8 g
Vand88 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalLaktosefri
#أطباق_رئيسية#مطبخ_لبناني#ورق_عنب