ShiTayibPrijava
ورق عنب محشي مع الكوسا و أضلاع اللحم

ورق عنب محشي مع الكوسا و أضلاع اللحم

صابر يافع
صابر يافعKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaMesoالجمهورية اللبنانية / Levantine

تذوقوا بطبق ورق العنب المحشي مع الكوسا وأضلاع اللحم، الذي يجمع بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة. هذه الوصفة ليست فقط لذيذة، بل هي أيضاً مثالية للمناسبات الخاصة ولتجمعات العائلة. دعوا هذا الطبق يأخذكم في رحلة من النكهات العربية الأصيلة!

Okusi:UmamiSlanoKiselo
Vrijeme pripreme
40 minuta
Vrijeme kuhanja
90 minuta
Ukupno vrijeme
130 minuta
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ورق عنب، مغسول بماء فاترة و منزوع الاطراف
    0.5 كيلوغرام
  • كوسى صغيرة، منزوعة الأطراف
    1 كيلوغرام
  • كستاليتا لحم غنم، أضلع مفصولة عن بعضها
    1 كيلوغرام
  • ليمون حامض، معصور
    4 حبات
  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    750 غرام
  • أرز أبيض، مغسول ومصفى
    1.5 كوب
  • بهار أسود حسب الذوق
    0
  • ملح حسب الذوق
    0

Koraci

  1. 1

    لإعداد الحشوة، قومي بوضع الأرز، اللحم المفروم، الملح والبهارات في وعاء عميق، ثم امزجي المكونات جيداً حتى تتجانس.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 minuta
  2. 2

    في قدر على النار، اغلي الماء ثم أضيفي أوراق العنب. اتركي الأوراق تغلي لمدة دقيقة، ثم ارفعيها عن النار وصفيها. ضعي الأوراق تحت الماء البارد ثم صفيها مرة أخرى واتركيها جانباً.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 minuta
  3. 3

    مدي ورقة عنب واحدة على سطح مستوٍ، وضعي ملعقة صغيرة من الحشوة في وسط الورقة. لفي الورقة بإحكام حول الحشوة، مع طي الجانبين إلى الداخل لضمان عدم خروج الحشوة.

    5 minuta
  4. 4

    استخدمي ملعقة قوار لتقوير الكوسا، ثم اغسليها جيداً وصفيها من الماء.

    Potreban pribor:
    🍳
    منقرة
    5 minuta
  5. 5

    احشي الكوسا بخليط اللحم المفروم والأرز، ثم ضعيها جانباً.

    5 minuta
  6. 6

    تبلي أضلاع اللحم بالملح والبهارات، ثم اقليها في مقلاة حتى تكتسب لوناً ذهبياً. صفي الأضلاع المقلية في قاع قدر عميق.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 minuta
  7. 7

    ضعي أوراق العنب الملفوفة فوق أضلاع اللحم، ثم رتبي الكوسا المحشوة فوق الأوراق.

    5 minuta
  8. 8

    أضيفي عصير الليمون الحامض، ثم اغمري محتويات القدر بالماء المغلي. ضعي صحناً صغيراً فوق المحتويات لتثبيتها.

    5 minuta
  9. 9

    غطي القدر وضعيه على نار هادئة لمدة ساعة ونصف أو حتى تنضج المكونات. ثم ارفعيه عن النار.

    90 minuta
  10. 10

    اخرجي الكوسا وضعي محتويات القدر في وعاء التقديم. زيني الطبق بالكوسا على الجوانب.

    5 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini30 g
Carbohydrates60 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini26 g
Ukupno masti20 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#أطباق_رئيسية#مطبخ_لبناني#ورق_عنب