Crepe Recipe

فاطمه مظلومآشپز

مواد تشکیل دهنده

• آرد
  2 Cup
• شیر مایع
  2 Cup
• شکر
  6 Tablespoon
• کره
  2 Tablespoon
• تخم مرغ
  1 Piece
• وانیل
  1 Pinch

مراحل

1. 1

   In a blender, mix all the ingredients except for the butter to get a liquid mixture.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Blender

   10 دقیقه
2. 2

   In a frying pan, melt a little butter over low heat, then pour with a ladle (50 ml), flipping each side for a minute and repeat the process until the quantity is finished.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   20 دقیقه
3. 3

   Place the crepes on a plate stacked on top of each other and serve cold.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

آردper 100g

Energy364 kcal

Protein10.33 g

Total Fat1 g

Carbohydrate76.31 g

Dietary Fiber2.7 g

Total Sugars0.3 g

شیر مایعper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

کرهper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

تخم مرغper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

وانیلper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی